Om utbildningen

Hur kan vi förebygga stress och hur kan vi arbeta med det när det uppstår?

Vi har idag i vårt samhälle en hög belastning och det yttrar sig genom att många känner stress i sitt arbete och sitt privata liv. Vi kommer i denna föreläsning att gå igenom signaler för stress, varför de finns, funktionen av stress, samt hur var och en av oss, samt organisationen kan arbeta för att förhindra stress och utmattning.

Utbildningen är både informativ och interaktiv.

Utbildningens innehåll

Stress är en av de vanligaste orsakerna till ohälsa på arbetsplatsen – men vi kan förebygga det och här pratar vi om hur vi gör just det! Välkommen på föreläsning om stress och utmattning.

Verktyg deltagare får med sig

• Verktyg för hur vi förhindrar utmattning och stress i vårt arbete på ett konkret sätt
• Förståelse för hur kroppen och själen samverkar, psykoedukation runt stress och utmattning
• Insikter i varningssignaler och vad vi kan göra åt dem.

 Om föreläsaren

Åsa Löfström

Socionom, Leg. psykoterapeut och handledare

Åsa Löfström legitimerad psykoterapeut med systemteoretisk och psykodynamisk inriktning. Hon är handledare och lärare i psykoterapi och har arbetat länge inom socialtjänst, behandlingshem, företagshälsa och med terapier och samtal. Hon har erfarenhet som chef både inom privat och kommunal sektor. Åsa har ett särskilt intresse för och kunskap kring just stress och utmattning.

För frågor eller bokning, kontakta oss gärna på:

Mail: utbildning@psykoterapigruppenorion.se

Tfn: 0790 730 790